Лабораторная работа №5
"Утомление при статической и динамической работе"
Цель работы: выявить причины наступления утомления мышц.
Оборудование: гантели массой 1, 3, 5 кг, секундомер или часы с секундной стрелкой. Вместо гантелей в домашних условиях можно взять портфель и положить в него учебники: 1 кг - биология и литература; 3 кг - химия + география + обществознание + геометрия + всеобщая история + русский язык. теория + биология; 5 кг - химия + география + обществознание + геометрия + всеобщая история + русский язык. теория + биология + русский язык. практика и русская речь + алгебра + история России. ч.1 и ч.2 + английский. У кого есть весы - можете перевесить. Если неправильно, то напишите....
Ход работы.
I. Испытуемый последовательно, после небольших перерывов (3-5 минут), сгибает руку с гантелями (портфелем) разной массы (в одном ритме). Экспериментатор фиксирует время начала эксперимента и время начала утомления (чувство усталости в мышцах у испытуемого). В момент наступления утомления упражнение прекращается.
Заполните таблицу и подсчитайте работу, которую совершают мышцы в эксперименте, по формуле: A = S · T · m, где А – работа; S – путь руки (см); Т – число движений; m – масса гантели портфеля) (кг).
| нагрузка, кг | путь руки, м | число движений, шт. | начало утомления, сек | работа, кгм | работа, Дж |
| 1 кг | 0,5 м | ||||
| 3 кг | 0,5 м | ||||
| 5 кг | 0,5 м |
Примечание: для перевода величины работы в Дж используют соотношение: 1 кгм = 9,81 Дж.
Ответьте на вопрос: При какой нагрузке величина работы наибольшая при наименьшем утомлении?
II. Испытуемый берет гантель (портфель) массой 3 кг и сгибает руку со снарядом в разном ритме. Экспериментатор фиксирует время начала эксперимента и время начала утомления (чувство усталости в мышцах у испытуемого). В момент наступления утомления упражнение прекращается. В опыте экспериментатор определяет число движений и время утомления у испытуемого.
Заполните таблицу и подсчитайте работу, совершаемую мышцами (формула в первом пункте).
| ритм | путь руки, м | число движений, шт. | начало утомления, сек | работа, кгм | работа, Дж |
| редкий | 0,5 м | ||||
| средний | 0,5 м | ||||
| частый | 0,5 м |
| статическая работа | признаки утомления | время |
| отсутствие утомления | рука с грузом неподвижна | |
| первая фаза утомления | рука опускается, затем рывком поднимается на прежнее место | |
| вторая фаза утомления | дрожание рук, потеря координации, пошатывание корпуса, покраснение лица, потоотделение | |
| предельное утомление | рука с грузом опускается; опыт прекращается |
• Какие два вида работ совершались в опыте? При каких условиях выполняются эти виды работ? Какой вид деятельности требовал меньше энергетических затрат?
• При каком виде работ утомление наступает быстрее? Что такое утомление?
• Что происходит с мышцами в результате длительной, без отдыха, работы? С какими процессами связано утомление мышц?
• От чего зависит скорость развития утомления?
• Как можно снять утомление?
Лабораторная работа №6
"Выявление нарушений осанки и плоскостопия"
Цель работы: выявление нарушения осанки и плоскостопия.
Оборудование: сантиметровая лента, таз с водой, лист бумаги, фломастер или простой карандаш.
Ход работы.
Выявление нарушений осанки:
1. Для выявления сутулости (круглой спины) сантиметровой лентой измерьте расстояние между самыми отдаленными точками левого и правого плеча, отступя на 3-5 см вниз от плечевого сустава со стороны груди и стороны спины.
 |
Запишите полученные результаты и вывод по работе.
Попробуйте между стенкой и поясницей просунуть кулак. Если он проходит - нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь - осанка нормальная.
2. Встаньте спиной к стенке так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены.
Запишите полученные результаты и ваш вывод.
Если в узкой части след не заходит за линию - плоскостопия нет.
Выявление плоскостопия:
1. Мокрой ногой встаньте на лист бумаги. Контуры следа обведите фломастером или простым карандашом.
Найдите центр пятки и центр третьего пальца. Соедините две найденные точки прямой линией.
Запишите полученные результаты и вывод по работе. К отчету приложите отпечаток стопы, вложенный в мультифору (в условиях дистанционного обучения - снимок прикладывается к работе).
Сделайте общий вывод по результатам своей работы.
рисунок:
1. https://musclesfitness.net/content/images/wordpress/11765_html_3ac81909.png - выявление сутулости.
2. http://www.school410.spb.ru/web-quest/rek-038-1.jpg - выявление нарушений осанки.
3. https://reader.lecta.rosuchebnik.ru/demo/7698/data/images/mash39.eps.jpg - определение плоскостопия.
Лабораторная работа №7
«Микроскопическое строение крови человека и лягушки»
Цель работы: выявление особенностей
строения эритроцитов человека и лягушки.
Задачи:
- Изучить особенности строения эритроцитов крови человека и лягушки.
- Найти черты сходства и различия в строении эритроцитов крови человека и лягушки.
- Выяснить и объяснить, чья кровь переносит больше кислорода - кровь человека или лягушки.
Оборудование: готовые окрашенные микропрепараты крови человека и лягушки, микроскопы, таблица "Кровь".
Ход работы:
- Подготовить микроскоп к работе.
- Рассмотреть микропрепарат крови человека. Найти на препарате хорошо различимые клетки крови и зарисовать их. Подписать рисунок и сделать необходимые надписи.
- Сделать вывод, какие клетки входят в состав крови человека, каких клеток больше в крови.
- Выполнить рисунок отдельного эритроцита. Подписать рисунок.
- Рассмотреть микропрепарат крови лягушки. Найти и зарисовать эритроциты крови лягушки. Подписать рисунок и сделать необходимые надписи.
- Сравнить эритроциты крови человека и лягушки, заполнив таблицу:
| признаки сравнения | эритроциты лягушки | эритроциты человека |
| размеры | ||
| форма | ||
| количество (в поле зрения) | ||
| наличие ядра |
7. Сделать выводы:
- Чем эритроциты лягушки отличаются от эритроцитов человека?
- Чья кровь переносит больше кислорода - кровь человека или лягушки? Почему?
Дополнительные сведения к работе:
Комментариев нет:
Отправить комментарий